234彩票|234彩票app下载_Welcome:超市的牛肉粒太贵了?教你在家十分钟就能做一

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  对于零食,那真的是让小伙伴们欲罢不能啊,不论是上班,还是在家追剧,总会备上一大堆,那线说起小编最喜爱的小零食,那自然非牛肉粒莫属。无论是五香的,黑胡椒的,麻辣的,还是原味的,小编都对他们宠爱有加,而且是雨露均沾。

  牛肉可以说是红肉中最好的肉了,吃起来口感好,没有猪肉那么柴,没有羊肉那么膻,而且还对健康有非常多的好处。可以提高人们的抗病能力,还可以帮助生长发育,对于术后恢复中的人还有补血造血,修复人体组织的功能。冬季里吃牛肉还可以暖胃,是冬季里养生的一道主打食材。

  但是大家都知道,超市里卖的牛肉粒那可是真心贵啊,十几块钱也就一小包,都不够塞牙缝的。

  今天,吃货们的福利来啦,小编教你在家就能做牛肉粒,而且10分钟就能做一大锅哦,赶紧来看看吧!

  食材:牛肉 200g,白糖 10g,盐 3g,老抽 5g,玉米淀粉 5g,烧烤酱 20g,油 5g,大蒜 2头,黑胡椒粉 适量

  1、将牛肉洗净切丁,放在碗中。加入白糖、盐、老抽、玉米淀粉和烧烤酱,搅拌均匀,腌制30分钟左右。然后将腌好的牛肉里倒入5g油,搅拌均匀。

  3、另起油锅,将腌好的牛肉粒倒入锅中,大火翻炒,略熟之后。放入炒成金黄色的蒜瓣。等到牛肉完全熟了之后盛出,撒上适量的黑胡椒粉。

  1、制作牛肉粒,一般选用的是眼肉,上脑,或者外脊。这三个部位都是位于牛脊骨上的肉,这个部位上的肉因为很少被运动,所以吃起来比较嫩,而且多汁,大理石花纹也十分明显。

  2、经常胸闷气短的人群,还有看起来面色发黄的人群,就应该多吃一些牛肉,对健康有很大的帮助。

  今天小编的美食分享就到这里了。是不是非常简单呢?亲朋好友聚会,逢年过节或是追剧打发时间都是一道必备的全能美食呢!不妨你也动手试试吧!

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